Ponte en forma con……Zumba Fitness

Zumba es un movimiento o disciplina fitness enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latino-americanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba. También se utilizan otros ritmos de moda como el hip hop, funky, bollywood, tango y danza del vientre.En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar 800 calorías.
 Profesorado: Beatriz Pañalva    http://www.beatrizp.zumba.com/

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