Entrenamientos personales Hipopresivos (grupos reducidos)

      Hemos diseñado un sistema de entrenamiento hipopresivo para grupos reducidos que  combina las técnicas hipopresivas de respiración y posturales con rutinas cortas de entrenamiento personalizado para fortalecer y tonificar los músculos de nuestro cuerpo y así obtener un beneficio completo.        La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una técnica desarrollada con gran éxito en […]

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Masajes para el cuidado muscular

Masaje FACIAL JAPONÉS (Kobido)*  El Kobido es una técnica multiefectiva, que ayuda a prevenir y mejorar la flacidez y las arrugas, aumenta el riego sanguíneo de la piel, favoreciendo la eliminación de células muertas y toxinas, estimulando el colágeno con masajes ascendentes. Y lo mejor, trabaja el organismo a nivel interno con la técnica de […]

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Entrenamientos personales

Entrenamientos personales (método Andrés Carrasco) Los entrenamientos combinan el método Pilates (postura, respiración, etc.) y 33 años de experiencia como profesor, creando el método Andrés Carrasco. Características principales: El objetivo principal de los entrenamientos personales es la mejora de la salud y la optimización de los resultados físicos atendiendo a criterios personales y siempre desde […]

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Zumba Fitness

VERANO HORARIOS Durante el mes de julio se van a mantener los siguientes horarios Zumba adultos Lunes a las 20:45h Miércoles a las 19:30h Zumba para niños: grupo especial para este mes de julio!!!! Los miércoles de 12h a 13h Ponte en forma con……Zumba Fitness Zumba es un movimiento o disciplina fitness enfocado por una […]

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Pilates

 HORARIOS DE VERANO (mes de julio) Durante el mes de julio los horarios de pilates serán los siguientes: Martes y jueves a las: –8:30h –10h –18:30h –20h El Pilates comprende una serie de ejercicios que se concentran en los músculos abdominales. Además de ayudar a “aplanarlos”, el aumento de su fuerza mejorará nuestro equilibrio y […]

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